作者：Natalia Iwanek由于COVID-19威胁升级而要求隔离，我发现自己正在询问如何处理这种情况。尽管我不能要求任何专业知识，但我的自由职业和健康问题为我提供了许多实践知识。尽管他们的隐居可能不像… 继续阅读 在隔离和社交中自我保健的7个技巧 Distancing
标签： 健康
救救你的眼睛！减少与计算机有关的眼睛的技巧 strain
与大多数编辑一样，整天在电脑显示器前工作会给您带来不小的损失。以下是一些有关如何减少可能导致疲劳，头痛，眼睛干燥和注意力不集中的眼睛疲劳的提示。提防眩光眩光是由反射光引起的… 继续阅读 救救你的眼睛！减少与计算机有关的眼睛的技巧 strain
在工作中保持心理健康 isolation
我最鄙视的就是人群，尤其是每年的这个时候。零下的温度，无处不在的雪堆和无处不在的交通，对我来说，没有什么比呆在家里和在舒适的沙发上喝杯咖啡和一杯咖啡来放松自己更好了… 继续阅读 在工作中保持心理健康 isolation
