在隔离和社交中自我保健的7个技巧 Distancing

作者:Natalia Iwanek由于COVID-19威胁升级而要求隔离,我发现自己正在询问如何处理这种情况。尽管我不能要求任何专业知识,但我的自由职业和健康问题为我提供了许多实践知识。尽管他们的隐居可能不像… 继续阅读 在隔离和社交中自我保健的7个技巧 Distancing

救救你的眼睛!减少与计算机有关的眼睛的技巧 strain

与大多数编辑一样,整天在电脑显示器前工作会给您带来不小的损失。以下是一些有关如何减少可能导致疲劳,头痛,眼睛干燥和注意力不集中的眼睛疲劳的提示。提防眩光眩光是由反射光引起的… 继续阅读 救救你的眼睛!减少与计算机有关的眼睛的技巧 strain